Bungee-training er et enkelt og et utrolig morsomt treningskonsept der hele kroppen blir utfordret! Du jobber sammen med en partner eller i gruppe etter intervallprinsippet. Det vil si at partneren din må jobbe aktivt for å holde deg igjen ved bruk av den unike Bungee cardiostrikken. Det er lagt opp til at kroppen skal gå igjennom en komplett treningsøkt av både utholdenhet, hurtighet, spenst og styrke.