JenteWeekend på Geilo 20 - 22 juni, med Sprek Norge

JenteWeekend på Geilo

20 – 22 juni 2025 inviterer vi til ny JenteWeekend spekket med trening, yoga, deilig SPA og sosialt samvær!

VI SKAL SOM ALLTID YTE OG NYTE OM HVERANDRE

Du bor og spiser førsteklasses mat på Vestlia Resort som ligger i naturskjønne omgivelse kun få minutters kjøring fra Geilo sentrum.

Opplegget passer for kvinner i alle aldre aldre og fasonger – uavhengig av fysisk nivå. Du kan reise sammen med noen eller alene. Her er det lett å bli kjent med andre deltakere.

Et depositum på kr 1000,- betales ved påmelding, og resten i mai.

Mer praktisk informasjon finner du lengre nede på siden. Her kan du blant annet se hvem som skal være instruktører og hvilke aktiviteter du kan delta på.

NB: OPPDATERT PROGRAM OG INSTRUKTØRNAVN KOMMER (programmet som ligger ute nå er årets program) Foreløpig er både Daniel Gjerde, Cathrine Wilhelmsen og Cato Tjåland bekreftet.

EarlyBird - pris : kr 4390,- per pers i dobbeltrom med full pensjon (normalt kr 4690,-)

INKLUDERER:

Overnatting fra fredag til søndag
Frokostbuffet x 2
lunsjbuffet x 2
Treretters middag både fredag og lørdag!
All trening og yoga
Foredrag
Inngang til Veslia Fitnessenter

Enkeltromstillegg per natt er kr 450,-

BOR DU PÅ GEILO ELLER HAR EGEN HYTTE/LEILIGHET? Pris: kr 2990,- Inkluderer alle aktiviteter + frokostbuffet X 2 og lunsjbuffet x l

Kom på torsdag?
Ønsker du å utvide helga, betaler man kun kr 1550,- ekstra per person i dobbeltrom. Prisen inkluderer en herlig 3 retters middag på torsdagen og selvsagt frokostbuffet fredag!

Del oss med venner og bekjente!

FREDAG

LØRDAG

08.00 Morgenyoga eller morgenjogg
09.00 Frokost
10.30 Tabata eller HIIT Core
12.30 Lunsj
14:00 Foredrag "Smart trening for tidsklemma"
15.30 Soma Move, Sterk med strikk eller Fjelltur
17.00 Yoga, Team WOD trening eller Bakkeintervaller
18.00 Egentid/massasje
20.00 Middag, dessert, sosialt

SØNDAG

08.00 Morgenyoga eller morgenjogg
09.00 Frokost
10.30 Sirkeltrening, Functional training eller Yoga
12.00 Lunsj/utsjekk
13.30 Topptur
15.00 Takk for i dag!

Mer informasjon

Du bor og spiser godt på Vestlia Resort, et av landets flotteste høyfjellshoteller. Våre verter og hotellets ansatte vil gjøre alt de kan for å gi deg en fantastisk helg i fjellet.

Instruktører
Både Daniel Gjerde, Hilde Hognestad, Cato Tjåland og Inger Eik Ravndal er bekreftet som instruktører.

Daniel Gjerde er gründer av Lets Yoga og har de siste 15 årene undervist på utallige retreats rundt omkring i verden. Timene passer for absolutt alle, uavhengig av tidligere erfaring. Her vil du få fysiske og gode utfordringer, ærlighet og latter. Daniel er en fantastisk yogainstruktør som bare må oppleves!

Hilde Hognestad er utdannet PT og har spesialisert seg på ulike typer gruppetimer både ute og inne. Hun har lang erfaring som instruktør på ulike treningseventer i Norge og utlandet. Hilde leverer alltid timer med høy faglig kvalitet kombinert med mestring og høy gøyfaktor! På Geilo kan du blant annet oppleve henne på timen HIIT Core.

Cato Tjåland er daglig leder i Sprek Norge. Sammen med treningsguru Yngvar Andersen står han bak utviklingen av treningstauet, FitRope. Cato har instruert og holdt foredrag på nærmere 200 treningscamper i Norge og utlandet de siste årene. Han er i sitt ess når han får formidle treningsglede og inspirere deg til å yte det lille ekstra.

Inger Eik Ravndal har jobbet med trening de siste 20 årene og er en del av trenerteamet til Naardic! Hun tok Geilo med storm sist hun var med oss som instruktør, så det er bare å glede seg til å oppleve henne. Vi kan love noen skikkelig effektive økter fylt med humor og glede.

I løpet av helga vil det gå flere timer parallelt, men du trenger ikke gjøre timevalg før du kommer til Geilo på fredagen. Da får du også vite litt mer om de ulike aktivitetene.

SPA
Hotellet har en fantastisk SPA – avdeling som vant «Norway`s Best Resort Spa for 2021» på Worlds Spa Awards! Her kan du nyte en deilig behandling eller bare slappe av i “stillesonen”. Det er basseng, hvilerom, to typer sauna og en deilig jacuzzi.

Mat
God mat er en viktig del av konseptet vårt. Alle våre arrangementer har inkludert full pensjon. I tillegg til frokost blir det lunsjbuffet både lørdag og søndag. En nydelig treretters middag fredag og lørdag er også inkludert!

Kommer du med tog til Geilo?
Da kan du bestille transport til Vestlia Resort, og tilbake til stasjonen på søndagen.

Pris er kr 75 per person per tur.

For å bestille sender du en mail til mail@vestlia.no og merker mailen med: Transport JenteWeekend 20 – 22 juni

– Husk å skrive tiden toget ankommer på ankomstdagen og drar på avreisedagen.

– Det er viktig at du bestiller innen 24 timer før ankomst.

Ved avbestilling før 01.04.2025 refunderes depositumet MINUS 350,- pr. person i administrasjonsgebyr.

Ved avbestilling etter 01.04.2025 refunderes ikke depositumet.

Utover det skal avbestilling skje gjennom egen forsikring. Hvis du lurer på noe, må du ikke nøle med å ta kontakt. Send en mail til post@spreknorge.no eller slå gjerne på tråden, tlf: 40 86 13 35.

Passer ikke denne helga?
Vi arrangerer flere kjekke camper. Blant annet i Spania og Sirdal. Les mer HER

JenteWeekend på Geilo 2025