Smart trening for løpere

I dag har vi tatt en prat med Stian Gilje for å få noen gode tips om hvordan man bør trene for å bli en enda bedre løper. Hva er egentlig mest effektivt, og hva sier den nyeste forskningen? Stian var tidligere en av Norges fremste skiskyttere og jobber til daglig som fysioterapeut hos Jæren … Read more