Utetrening i Stavanger

UTETRENING i Stavanger

Vi starter opp med nye utetreningsgrupper i Vålandskogen mandag 7. september. 

  • Mandag 7. sept t.o.m mandag 12. okt
  • 6 ganger totalt
  • Kl 17.00 – 18.00
  • PRIS: kr 790,-
  • Frammøte ved Vålandstårnet
  • Inkluderer gratis medisinsk kroppsanalyse, verdi kr 500,- (for de som ønsker det)

Instruktør er Cato Tjåland, som de siste 5 årene har instruert på mer enn 50 treningscamper i Norge og Spania. Du kan lese mer om Cato nederst på siden.

Treningen organiseres med utgangspunkt i retningslinjene som er gitt av myndighetene.

Hva kan du forvente deg?
Du får bli med på en real sirkeltrening som vil utfordre deg både i forhold til styrke og kondisjon. Øvelsene blir tilpasset slik at alle kan delta uavhengig av nivå. Pausene brukes til å forflytte seg til neste aktivitet. Gøy og meget effektivt!

VARIGHET: 60 min, inkludert oppvarming. Oppstart, mandag 7. september

De som ønsker det får en gratis medisinsk kroppsanalyse inkludert i prisen. Analysen gjennomføres ved Forus TestLab, og er erfaringsmessig meget motiverende og bevisstgjørende i forhold til egen helse. Her kan du lese mer -> ForusTestLab

 

Del oss med venner og bekjente!

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on email

PrIS:

HVORDAN MELDER DU DEG PÅ?
Trykk på BOOK NÅ og bestill din billett. 

Mail: cato@motivera.no  Tlf: 40 86 13 35

Om Cato Tjåland

  • Jobber til daglig med kondisjonstesting og medisinsk kroppsanalyse hos Forus TestLab
  • Var med og utviklet treningstauet, FitRope, sammen med treningsguru Yngvar Andersen
  • Vært testansvarlig for flere forskningsprosjekter i regi av Universitetet i Stavanger.
  • Foredragsholder innenfor temaer relatert til ernæring, styrke og kondisjon
  • 15 års erfaring som PT og gymlærer