UTETRENING i Stavanger
Vi starter opp med nye utetreningsgrupper i Vålandskogen mandag 11. januar.
- 10 ganger totalt
- Kl 17.00 – 18.00
- Frammøte ved Vålandstårnet
PRIS: kr 1300,-
Instruktør er Cato Tjåland, som de siste årene har instruert på nærmere 100 treningscamper i Norge og Spania. Du kan lese mer om Cato nederst på siden.
Treningen organiseres med utgangspunkt i retningslinjene som er gitt av myndighetene.
Hva kan du forvente deg?
Du får bli med på en real sirkeltrening som vil utfordre deg både i forhold til styrke og kondisjon. Øvelsene blir tilpasset slik at alle kan delta uavhengig av nivå. Pausene brukes til å forflytte seg til neste aktivitet. Gøy og meget effektivt!
VARIGHET: 60 min, inkludert oppvarming. Oppstart, mandag 11. januar
De som ønsker det betaler kr 250,- ekstra og får en medisinsk kroppsanalyse inkludert (verdi kr 500,-) Analysen gjennomføres ved Forus TestLab, og er erfaringsmessig meget motiverende og bevisstgjørende i forhold til egen helse. Her kan du lese mer -> ForusTestLab
Del oss med venner og bekjente!
PrIS:
- Kr 1300,- for 10 ganger
HVORDAN MELDER DU DEG PÅ?
Trykk på BOOK NÅ og bestill din billett.
Mail: cato@motivera.no Tlf: 40 86 13 35
Om Cato Tjåland
- Jobber til daglig med kondisjonstesting og medisinsk kroppsanalyse hos Forus TestLab
- Var med og utviklet treningstauet, FitRope, sammen med treningsguru Yngvar Andersen
- Vært testansvarlig for flere forskningsprosjekter i regi av Universitetet i Stavanger.
- Foredragsholder innenfor temaer relatert til ernæring, styrke og kondisjon
- 15 års erfaring som PT og gymlærer
