UTETRENING i Stavanger
Vi starter opp med nye utetreningsgrupper i Vålandskogen mandag 15. november!
- 5 mandager totalt
- Kl 17.00 – 18.00 (60 min) eller 18.15 – 19.00 (45 min)
- Frammøte ved Vålandstårnet
PRIS: kr 690,- (45 min) eller kr 750,- (60 min)
Instruktør er Cato Tjåland, som de siste årene har instruert på nærmere 100 treningscamper i Norge og Spania. Du kan lese mer om Cato nederst på siden.
Hva kan du forvente deg?
Du får bli med på en real sirkeltrening som vil utfordre deg både i forhold til styrke og kondisjon. Øvelsene blir tilpasset slik at alle kan delta uavhengig av nivå. Pausene brukes til å forflytte seg til neste aktivitet. Vi garanterer treningsglede i bøtter og spann 🙂
VARIGHET: 45 eller 60 min.
Oppstart, mandag 15. november
Del oss med venner og bekjente!
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on email
PrIS:
- Kr 690,- eller 750,-
HVORDAN MELDER DU DEG PÅ?
Trykk på BOOK NÅ og bestill din billett.
Mail: cato@spreknorge.no Tlf: 40 86 13 35
Om Cato Tjåland
- Daglig leder i Sprek Norge
- Jobber til daglig med kondisjonstesting og medisinsk kroppsanalyse hos Forus TestLab
- Var med og utviklet treningstauet, FitRope, sammen med treningsguru Yngvar Andersen
- Vært testansvarlig for flere forskningsprosjekter i regi av Universitetet i Stavanger.
- Foredragsholder innenfor temaer relatert til ernæring, styrke og kondisjon
- 15 års erfaring som PT og gymlærer