UTETRENING i Stavanger
Vi starter nå opp med nye utetreningsgrupper i Vålandskogen mandager og torsdager. MAKS. 10 plasser!
- Torsdag 11. juni – torsdag 25. juni
- 5 ganger totalt (2 mandager , 3 torsdager)
- Kl 17 – 18
- PRIS: kr 725,-
- MAKS: 10 plasser!
- Frammøte ved Vålandstårnet
Instruktør er Cato Tjåland, som de siste 5 årene har instruert på mer enn 50 treningscamper i Norge og Spania. Du kan lese mer om Cato nederst på siden.
Treningen organiseres med utgangspunkt i retningslinjene som er gitt av myndighetene.
Hva kan du forvente deg?
Du får bli med på en real sirkeltrening som vil utfordre deg både i forhold til styrke og kondisjon. Øvelsene blir tilpasset slik at alle kan delta uavhengig av nivå. Pausene brukes til å forflytte seg til neste aktivitet. Gøy og meget effektivt!
VARIGHET: 60 min, inkludert oppvarming. Oppstart, torsdag 11 juni.
Del oss med venner og bekjente!
PrIS:
- Kr 725,- for 5 ganger
HVORDAN MELDER DU DEG PÅ?
Trykk på BOOK NÅ og bestill din billett.
Mail: cato@motivera.no Tlf: 40 86 13 35
Om Cato Tjåland
- Jobber til daglig med kondisjonstesting og medisinsk kroppsanalyse hos Forus TestLab
- Var med og utviklet treningstauet, FitRope, sammen med treningsguru Yngvar Andersen
- Vært testansvarlig for flere forskningsprosjekter i regi av Universitetet i Stavanger.
- Foredragsholder innenfor temaer relatert til ernæring, styrke og kondisjon
- 15 års erfaring som PT og gymlærer