JenteWeekend på Sirdal høyfjellshotell
27 september – 29. september inviterer vi for 10 år på rad til en skikkelig drømmehelg spekket med trening, yoga, meditasjon, fjellturer, god mat og sosialt samvær! Alt dette pakket inn i fantastisk natur!
JenteWeekend passer for kvinner i alle aldre og fasonger – uavhengig av fysisk nivå! Vi skal yte og nyte om hverandre 
Også denne gangen har vi satt opp et variert program som vi håper og tror vil friste mange.
Et depositum pålydende kr 1000,- betales ved påmelding, og resten i slutten av august.
Lenge nede på siden finner du mer praktisk informasjon.
Program for helga
Det er fjorårets program som ligger ute nå. Oppdatert program kommer i desember.
Earlybird -pris: kr 3990,- per pers i dobbeltrom
Alt dette er inkludert:
- 2 overnattinger
- Frokostbuffet lørdag og søndag
- Lunsjbuffet lørdag og søndag
- Middagsbuffet fredag og lørdag
- All trening og yoga
- Foredrag “Den mysiske søvnen”
- Fri inngang til svømmebasseng og badstue
Enkeltromstillegg per natt er kr 400,-.
BOR DU I SIRDAL ELLER HAR EGEN HYTTE/LEILIGHET? Pris: kr 2890,- Inkluderer alle aktiviteter + frokostbuffet x 2 og lunsjbuffet x 2
Kom på torsdag? Ønsker noen å komme allerede på torsdagen, betaler man kr 650,- ekstra per person i dobbeltrom (enkeltrom kr 900,-). Prisen inkluderer frokostbuffet fredag. Send en mail til post@spreknorge.no hvis det er interessant.
Del oss med venner og bekjente!
Program
FREDAG
- 17.00 Frammøte
- 18.00 Yoga eller BootCamp
- 20.00 Middag, dessert, sosialt
LØRDAG
- 08.00 Morgenyoga eller Meditasjon
- 09.00 Frokost
- 10.30 Love 2 Dance, Strikk Workout, Yoga eller Fjelløping
- 12.30 Lunsj
- 14:00 Foredrag: "DEN MYSTISKE SØVNEN"
- 15.30 Moving Chi, Fjelltur eller Cardio Kick.
- 17.00 Meditasjon, Bungee training eller Circle Challenge
- 18.00 Egentid/massasje
- 20.00 Middag, dessert, sosialt, Trubadur i "PUBBEN"
SØNDAG
- 08.00 Morgenyoga eller Meditasjon
- 09.00 Frokost
- 10.30 Sirkeltrening, Moving Chi eller Yoga
- 12.00 Lunsj/utsjekk
- 13.15 Topptur
- 15.00 Takk for i dag!
Mer informasjon
Du bor på Sirdal høyfjellshotell som ligger i naturskjønne omgivelser øverst i Sirdal. Våre instruktører og hotellets ansatte vil gjøre alt de kan for å gi deg en fantastisk helg i fjellet!
PROGRAM & INSTRUKTØRER
Et detaljert program vil bli lagt ut i løpet av desember. Da vil også helgas instruktører være klare
Selv om det er mye å velge mellom i løpet av helga, behøver du selvsagt ikke delta på alle aktiviteter. Man kan feks. bestille en herlig massasje eller gå tur i det naturskjønne nærområdet. Her kan du virkelig skreddersy din egen drømmehelg!
Noen ganger kjører vi flere timer parallelt, men du trenger ikke gjøre timevalg før du kommer til Sirdal på fredagen. Da får du også vite litt mer om de ulike aktivitetene.
Våre arrangementer har inkludert full pensjon. Det vil si at samtlige måltider er med i prisen; 2 x frokostbuffet, 2 x lunsjbuffet og 2 x middagsbuffet. Alle som ønsker det får i tillegg smøre nistepakke i forbindelse med lørdagens frokost uten ekstra kostnader. Det kan jo være greit med litt ekstra påfyll mellom lunsj og middag 🙂
Ved avbestilling før 1.07.2024 refunderes depositumet MINUS 350,- pr. person i administrasjonsgebyr.
Ved avbestilling etter 1.07.2024 refunderes ikke depositumet.
Utover det skjer avbestilling gjennom egen forsikring.
Ikke nøl med å ta kontakt hvis du lurer på noe. Send en mail til post@spreknorge.no eller slå gjerne på tråden, tlf: 40 86 13 35.